Chi kung

El Chi kung o también llamado Ki gong, es una serie de ejercicios lentos combinados con la respiración. Esta práctica está basada en el Tao o Budismo, que a base de movimientos repetitivos, combinados con la respiración y la meditación, se consiguen una serie de beneficios físicos, como la mejora del equilibrio, reducir la presión arterial, aliviar la depresión, equilibrar las fases del sueño… etc